薄毛に悩まされている方は、みなさん何かしらの頭皮トラブルを起こしているので、まずはそれを改善しないといけません。
そして、その頭皮トラブルを改善するために有効なのが育毛シャンプーです。
薄毛を気にする方の中には育毛シャンプーの存在が気になっている方も多いのではないでしょうか。
今回は育毛シャンプーの特徴や目的についてのお話です。
育毛シャンプーの特徴
育毛シャンプーとは、頭皮の環境を改善する効果があるシャンプーのことで、頭皮への刺激が少ないという特徴があります。
ドラッグストアやスーパーなどで販売されている市販のシャンプーは、洗浄力が強いため、頭皮への刺激が非常に大きいです。
また、洗浄力が強いと必要な皮脂まで除去してしまい、頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌を引き起こします。
そのため、薄毛に悩まされている方の中には、市販のシャンプーが原因で頭皮トラブルを起こしている場合もあるのです。
しかし、育毛シャンプーは非常に刺激が少なく、洗浄力も強くありません。だからといって、汚れが落ちない訳では無く、必要な皮脂を残しつつしっかりと汚れを除去できます。
育毛シャンプーの目的
育毛シャンプーの目的は頭皮環境の正常化です。
育毛シャンプーと聞くと、髪が生えてくるイメージを持ちますが、実際の目的は髪が生えるために良い状態の頭皮へと導くことです。
その為、直接的な育毛や発毛の効果というよりも「頭皮環境の正常化」を目的として作られているシャンプーと言えます。
頭皮には適度な皮脂が必要ですので、必要以上に皮脂を奪い去らない配慮は、抜け毛を減らしたいと考える方にとって良い選択です。使用にあたっては、育毛への期待よりも「頭皮環境を健やかに導くアイテム」として捉えるべきかもしれません。
刺激の強いスカルプシャンプーには要注意!
育毛シャンプーにも様々な種類のものがあります。
基本的にはマイルドな洗浄成分で、必要な皮脂は残すよう工夫されているはずですが、中には爽快感を打ち出すために強い洗浄成分を使用しているスカルプ系シャンプーもあるので注意が必要です。
例えば、アルコール系の界面活性剤(汚れを落とすため、水と油を乳化させる成分)を含む成分が成分表示の上位に書かれているものは避けることが望ましいです。
表示としては、「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」などが挙げられます。
一方、アミノ酸系の洗浄成分は低刺激の洗浄成分ですので、適度に皮脂を残してくれるシャンプーです。強い洗浄成分にこだわりがない場合にはアミノ酸系洗浄成分のシャンプーを選ぶことをおすすめします。
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育毛シャンプーはあくまで補助的な役割として活用を
このようなことから、育毛シャンプーはあくまでも育毛環境を整えるための補助として捉えるべきアイテムと言えます。
育毛シャンプーに加えて、日ごろの生活習慣の見直しや、食生活の改善、ストレスや睡眠の向上など日常生活の中での抜け毛や薄毛対策も行う必要があります。
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育毛シャンプーにヘアサプリをプラスして内側からもケアを!
薄毛が進行する背景には、頭皮環境の状態以外にも、ストレス、食生活での乱れた栄養バランス、運動不足、慢性的な睡眠不足があることなども考えられます。
特に食事の中で、髪の成長に必要な栄養素を摂るのは容易ではありません。食生活に自信のない方は髪の栄養を手軽にプラスできるヘアサプリを併用することが得策です。
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