最近抜け毛が増えたと不安になり、こちらのページをご覧になった方も多いと思います。
抜け毛が気になって、ずっと憂鬱な気持ちで過ごす方は多くいらっしゃいます。また、秋のシーズンは季節性の抜け毛も増えてしまうため、ますます不安になってしまいがちです。
加齢と共に毛根も元気を失っていきますが、それ以外に注意するべき抜け毛を招きやすい習慣について今回はご紹介します。
抜け毛を感じやすい方の特徴
今までに経験のないような抜け毛を経験し、びっくりしてしまったというお話はよく耳にします。そのようなケースでは、日ごろのへアケア習慣の中で抜け毛を増やしやすい行動をしてしまっているかもしれません。
また、髪が軟毛で柔らかかったり、ヘアスタイルがロングの方、ダメージが強い方や毛量が元々かなり多い方などは抜け毛や切れ毛が気になりやすい傾向にあるようです。
間違ったブラッシングが抜け毛を招く！？
先程あげたロングヘアやダメージヘアの方は、ブラッシングの時に髪が絡みやすく、無理なブラッシングを行ってしまいがちです。
無理にそのままブラッシングしてしまうと、毛根が引っ張られてしまい、本来抜けるサイクルではない髪まで抜けてしまいます。
また、シャンプー前のブラッシングもとても重要です。ブラッシングをしない状態でシャンプーをしてしまうと、同じように絡まりをおこしてしまい結果的に抜け毛を助長してしまいます。
間違ったブラッシングを改め、シャンプー前は丁寧にブラッシングを行う習慣を身につけましょう。
手ぐしでプレブラッシングがおすすめです
人間の指は柔軟性があるので、プレブラッシングに最適です。
まずはご自身の指を使ってプレブラッシングを行い、大まかに絡んだ部分をほぐして、その後にブラシを使って毛先から丁寧にブラシングを行ってみましょう。その後に、頭皮から毛先までしっかりブラシを通して整えましょう。
最近は、濡れた髪専用のブラシや、艶を与えるブラシなど目的に応じて様々なブラシが販売されていますので、ご自身の目的に合ったブラシを選んでみてください。
通常でも1日に100本前後の抜け毛はあります
皆さん、ヘアサイクルという言葉を一度は聞いたことがあると思います。
ヘアサイクルには、髪が成長する成長期、成長が止まる退行期、自然と抜け落ちる休止期をそれぞれ繰り返しています。
その為、休止期に入った髪は自然と抜け落ちてしまいます。これは仕方のない現象です。
季節の変わり目など、抜け毛の多いシーズンを除いて通常１日１００本前後の抜け毛はありますので、あまり神経質になりすぎないことも大切です。
また、毛量の多い方は、毛量に比例して休止期の髪も多くなるわけですので、必然的に抜け毛は多くなります。
栄養補給で抜け毛に負けない頭皮を育てましょう！
抜け毛は必ず毎日あるものです。ですが、頭皮や毛根のコンディションが悪くなっていると次に生えてくる髪が元気に育たず薄毛の原因に繋がるかもしれません。
改善出来る事からしっかりケアをすることが大切です。
美サプリ【Glam】 は、薄毛問題と長年向き合ってきた発毛専門医が「治療レベル」を目指して開発した美髪サプリです。
アミノ酸は、生活習慣によっても不足してしまう栄養素です。不足した栄養は、薬で補うことはできません。そこで、毛髪に有効な成分を詰め込んだのが美サプリ【Glam】です。
美サプリ【Glam】は、ケラチンや海洋性コラーゲンペプチド、ビオチンなど髪だけでなくお肌や爪にも有効な成分が贅沢に配合された究極美サプリです。
【美サプリ・Glam】は、美髪・美爪・美肌に有効な栄養素をバランス良く配合しています。
美容をトータルにサポートする【美サプリＧｌａｍ】で内側から放たれる美しさを手にいれてください。
