薄毛が気になりだした方にとってシャンプー選びはとっても重要です。
自分に合っているシャンプーを選ぶことで頭皮環境を改善することも出来ます。
頭皮環境が乱れることで起こる薄毛に関してはシャンプーを見直すことで改善できる可能性があるので試す価値はありますよね。
“シャンプーが合っていないかも…”と感じているなら早めにシャンプーを見直してみた方が良いかもしれません。
そこで今回はシャンプー選びをテーマにお話ししていきたいと思います。
自分に合ったシャンプー選びが大切な理由
自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶことが薄毛や抜け毛の対策には大切です。
ではその理由について考えてみましょう。
毎日使用するので影響が出やすい
まず、1番の理由は毎日使用することです。
合っていないシャンプーを毎日使うことにより悪影響が出やすく、頭皮に何かしらのサインが出てきます。
頭皮に合わない洗浄力のものを選んでいる
頭皮の表面は皮脂によってバリア機能が働き守られている状態です。
シャンプーは皮脂や汚れをしっかり落とすために行いますが、洗浄力の強いシャンプーは必要以上に皮脂を洗い流してしまうことがあるのです。
しかし体質で皮脂の分泌が多い方もいらっしゃいますので、多い方は頭皮に余計な皮脂を残さないためにも、ある程度も洗浄力が必要です。
また、頭皮が乾燥しすぎて皮脂が過剰に出ているケースもあります。
この場合、洗浄力の強いシャンプーではなくマイルドな洗浄成分のシャンプーを選ぶことが大切です。
シャンプー選びが間違っているサインとは？
シャンプーが合っていないと様々な症状が現れてきます。
症状が当てはまる場合はシャンプーの見直をしましょう。
・頭の痒み
・フケがでる
・赤くなる
・カサカサする
・ヒリヒリする
シャンプーには種類があるの？
様々なメーカからシャンプーが販売されていますが、どんな違いがあるのか正直よくわかりませんよね。
シャンプーは洗浄成分によって3種類に分けられます。
まずは、それぞれのシャンプーの特徴を見ていきましょう。
高級アルコール系シャンプー
ドラックストアなどで一般的に市販されている商品の大半がこの部類になります。
洗浄力が高く自己修復成分、滑らかな指通りが特徴となっていますが、刺激は少し強めです。敏感肌の方には注意が必要です。
石鹸系シャンプー
自然派志向の方から高い人気を集めています。
成分がシンプルで、高い洗浄力でありながら肌には比較的優しいのが特徴となっています。
これらの商品はアルカリ性の為、使用後に髪のキューティクルが開くのできしみやパサつき感が出ます。
その為、コンディショナーは必ず使用する必要があります。
アミノ酸系シャンプー
洗浄成分にアミノ酸系の成分を使用しているため、頭皮や髪にとても優しいという
特徴があります。
洗浄力は他の種類に比べ弱くなりますが、必要な皮脂を奪い取ることなく洗い上げるので敏感肌の方にお勧めです。
まとめ
シャンプーには様々な種類や特徴があり、どれがあっているのかは人によって異なります。
美髪を作り出すには頭皮の環境と髪自体の健康が大切です。
自分に合ったシャンプーを見つけ、髪本来の美しさはサプリで補うことで、ワンランク上の美髪を目指していきましょう。
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