髪の毛は「見た目印象」を大きく左右します。
一言に髪の毛と言っても、髪のボリュームや髪質など様々な要因があります。
見た目印象に大きな影響を及ぼす、髪の毛の問題。
今回は、髪の毛が及ぼす見た目への印象について考えてみましょう。
肌よりも髪の状態の方が「見た目年齢」に影響する！？
20代から50代の女性を対象とした、若々しさの印象についての調査によると、髪が与える見た目への印象について様々な声があがったようです。
髪のボリュームダウンが及ぼす見た目の印象
ふんわりとボリュームのある髪は、ハツラツとした印象を与えます。
反対にボリュームが減少した髪は「疲れて見える」「老けて見える」といったマイナスなイメージが強く、実年齢よりもずいぶん年上にみられてしまうケースがあるようです。
笑顔が減り、表情にも悪影響が…
このように、ご自身の髪のボリュームが減ったと感じ始めると外出にも気持ちが乗らなくなり、その結果笑顔に陰りが見えたりと、表情にも悪影響を及ぼしてしまいます。
見た目のコンプレックスを気になり始めると、どんどん負のスパイラルに陥ってしまいます。
ボリュームダウンの悩みを抱える女性は増加傾向にある
肌と同様に、女性の若々しさや美しさをつかさどる髪の毛。
実際、髪についてのお悩みを抱える女性は、増加傾向にあるようです。
その原因は、現代社会におけるストレスの増加や食生活の欧米化、加齢的な影響によるものなど様々です。
「分け目が透けて地肌が見えてきた…」
「抜け毛が増えたと感じ始めたら、みるみるうちにボリュームが減ってしまった…」
このようなお悩みはどのように生活を見直せば良いのでしょうか。
生活習慣の改善と栄養バランスの見直しで、髪のボリュームを守りましょう！
関連記事「女性の薄毛が進行してしまう原因とは？」はこちらから
生活習慣の改善も大切なポイント！
実年齢を止めることは残念ながらできません。
女性の薄毛の代表的な原因である、経年的な女性ホルモンの減少を避けるのは難しいことです。
その代わりに、良質な睡眠をしっかりとる、ストレスを溜め過ぎないなど生活習慣の改善でボリュームダウンを遅らせることも大切です。
「食生活に自信が無い」そんな時には…
生活習慣の中でも特に食生活は、私たちの身体に影響を与える重要な要素です。
バランスのよい食生活を送ることは、髪の状態に限らず、美肌や健康面においても意識すべきポイントです。
とは言え、忙しい現代社会の生活の中で髪に理想的な栄養を補給するのは容易ではありません。
【美サプリGlam】は、食事だけではなかなか摂りきれない、髪・爪・肌に有効な成分をドクター目線で盛り込んだサプリメントです。
ストレスや喫煙などで滞った血流を促進させる効果が期待できる成分により、体の隅々まで栄養素を届ける工夫もされています。
生活習慣の改善と併せて、サプリメントをプラスオンしてボリュームダウンの回避に努めましょう！
