サプリメントは薬とは違います。食事で不足する栄養素をサポートし、美容や健康に良い効果を実感するためのものです。
副作用を気にすることなく、安心・安全に続けられるのがサプリメントのメリットです。「継続は力なり」という言葉がありますが、これはサプリメント全般に言えることです。
今回はサプリメントを継続することの大切さについてお話していこうと思います。
サプリメントは効果の実感が緩やか
数週間、1ヶ月といった短期間で十分な効果を実感できるサプリメントはほとんどありません。薬とサプリメントを比較すると副作用がない代わりに、効果の実感はゆるやかなのです。
また、毛髪や肌、爪などに良い美容サプリメントは、一時的に状態が良くなることが目的ではなく、その効果を継続して実感するということを意識しておかなければなりません。一時的に実感が出来たとしても、すぐに元の状態に戻ってしまうようであれば元も子もありません。美容効果をキープすることがサプリメントの服用においてとても大切だと考えます。
長期的に見て、緩やかに、そして安定的な効果が見込める美容サプリメントが、「健康的に美しくなる」という意味では理想的だと言えます。
殆どのサプリメントはまとめての購入や、継続的な購入（定期購入など）で割引が適用になるのは、このように継続して服用して欲しいことが理由としてあげられます。しっかりと継続していただいて、サプリメントの持つ力を実感して頂きたいのです。
このような購入方法を選ぶことにより、できるだけお求めやすい価格で商品を購入することができるだけではなく、長期間に渡ってしっかりとサプリメント飲み続けるという、サプリメント本来の飲み方をしやすくなります。
サプリメントで美容効果を実感できた方の多くは、中長期にわたってサプリの飲用をしっかりと継続しています。
このように、美容に限らずサプリメントを使う上では、ある程度の期間は継続して使わなければならないということはしっかりと理解しておく必要があります。
関連記事『女性の薄毛対策は「塗る」より「飲む」ケアを！』はこちらから
サプリメントを継続するためのコツ
サプリメントを服用することで目指す目標を決めたり、継続することや、飲み忘れを防ぐ工夫をすることで、それらを防ぐことができます。では具体的な対策方法を考えてみましょう。
目につく場所に保管する
毎回置く場所が変わってしまったり、持ち物の中にしまったままにしておくとサプリメントを飲み忘れやすくなります。会社のデスクや自宅のダイニングテーブルなど、日常生活の中で目につきやすい場所に保管すると飲み忘れにくくなります。
リマインダー機能を活用して飲む時間を習慣づける
サプリメントに限らず、お薬にも言えることですが、毎日ある程度決まった時間に服用することで、血中の成分が安定しより効果を実感しやすくなります。特にサプリメントは緊急性を要しない場合が多いため、飲み忘れてしまう方が多いのです。
そのような場合は携帯電話のリマインダー機能を活用することをおすすめ致します。決まった時間にアラームや振動でお知らせが来ることで、服用を習慣化しやすくなります。
美は一日にしてならず！
サプリメントの服用を始めてみたものの、中々続かない、飲み忘れてしまう…という方は多いです。
「美は一日にしてならず」という言葉の通り、美容サプリメントは継続と定期的な服用が効果につながります。
【美サプリ・Glam】を続けて、未来の綺麗を手に入れましょう！
コメント